2024年8月25日是第八个全国残疾预防日，今年宣传教育活动的主题是“预防疾病致残，共享健康生活”，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，为提高全社会残疾风险综合防控能力，有效控制和减少残疾发生，让我们一起来学习残疾预防小知识吧！

出生缺陷和发育障碍致残防控

①积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

②有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

③远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

④孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

⑤预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

⑥定期接受孕产期保健和产前筛查。

⑦积极接受新生儿疾病筛查和访视。

⑧密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务.

疾病致残防控

①合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

②坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

③不吸烟少喝酒，远离二手烟。

④关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

⑤定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

⑥注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

⑦保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

⑧爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

⑨保护生态环境，避免环境污染损害健康。

伤害致残防控

①悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

②营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

③遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

④购买合格产品，按说明书正确使用。

⑤遵守安全生产规程，做好职业防护。

⑥学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

康复服务促进

①尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

②树立信心，坚持系统规范康复治疗。

③及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

④勇敢面对残疾，主动融入社会。

⑤家属积极参与，全面介入康复过程。

⑥尊重差异，平等接纳残疾人。

⑦爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。