近年来，我国老年人口数量迅速增长，根据2021年统计公报，60岁及以上人口占总人口的18.9%，65岁及以上人口占总人口的14.2%，我国已经进入了深度老龄化社会阶段。老人的就医意识关乎每个家庭，那么问题来了，你是喜欢遇上身体稍有不适就要去医院的父母，还是有病扛着，自行用药的父母？今天榆林高新医院医生就来和大家聊一聊如何帮助父母养成良好的就医习惯。

老人就医存在哪些“误区”？

1、很多老人害怕看病花钱。老一辈普遍非常节俭，衣食住行各个方面都习惯于“凑合”。因此，他们往往认为看病不应该花费太多的钱。

2、有些老人认为小病不可怕，自己吃点觉得对症的药，在家休养几天就可以了，认为去医院排队看病很折腾。

3、很多老人觉得自己得了很重的病，治疗也是受罪，与其花钱看病，不如把省下来的钱留给子女，自己选择听天由命。    

以上老人们对待疾病的处理方式都是不正确的，当身体出现相关症状时，可能是其他潜在严重疾病的初期表现，这时抗着或擅自用药，可能会耽误病情，从而错过最佳治疗时机。

4、很多老年患者由于患慢性病，认为自己已经久病成医，可以凭着自己多年看病吃药得来的一知半解的经验给自己开处方，擅自吃药。

5、很多老年人及家属认为心理问题不是病，很少去看医生，认为自己想开一点，散散心就好了。但据调查显示，城市老年人心理健康率为30.3%，农村老年人心理健康率仅为26.8%。心理健康问题是一个不容忽视的社会问题，它关系到老年人的生活质量和健康水平，也影响到社会的和谐稳定。

如何让父母形成良好的就医意识?

1、增进身心健康，丰富晚年生活。鼓励老人积极面对衰老，合理膳食、均衡营养、适度运动，保持良好的睡眠。同时，老年人可以根据自身情况，参与各种有益身心健康的体育健身和文化娱乐活动，倡导科学、文明、健康的生活方式。参与这些活动不仅有助于促进老年人的脑部活动，增强记忆力和思维能力，还能强化其社交支持网络，减少孤独感。参与体育活动还能提高老年人的身体机能，让他们感受到生活的趣味和意义。

2、改变自行吃药治疗的思想。非专业人士对药理的理解往往有限，即使依赖药品说明书也难以全面理解。特别是处方药，必须在医师的指导下使用。对于老年患者而言，只有在明确症状原因，如普通感冒导致的头痛、发热时，才可考虑自行使用非处方药，如镇痛药、退烧药等。但最佳做法还是在药师的指导下服用。滥用抗生素可能会带来严重的毒副作用，会引起人体过敏反应、肝功能损伤、转氨酶升高甚至肾功能损伤等；可能使细菌产生抗药性，严重的情况下还可能出现超级细菌。因此，在用药方面，务必谨慎并遵循专业指导。

3、养成定期体检的习惯。建议老年人定期自我监测血糖、血脂、血压，并至少每年进行一次健康体检。定期体检是了解身体状况的重要途径，因为有些疾病在早期阶段可能并无明显症状，但通过健康检查，我们可以及早发现。早发现、早诊断和早治疗是疾病预防的关键，有助于老年人更好地管理自己的健康，延缓疾病进一步发展。

4、关注老年人身心健康，引导合理就医。老年心理健康问题与慢性病多学科交叉，良好的就医诊治能帮助老年人早期发现并预警冠心病、脑卒中、老年痴呆、抑郁症、肿瘤等等疾病的风险，从而有效避免延误病情及自行用药错误，合理诊疗监测，提高老年人生命质量。

我们倡导全社会共同关注老年人的身心健康，希望每一位老年人都能实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐，让我们共同携手，让他们在晚年生活中享受到应有的尊严和幸福。